Vos questions, mes réponses

Non. Jamais. C'est l'engagement le plus fondamental de Morfée. Je ne pratique aucune méthode d'extinction des pleurs. Mes recommandations s'appuient toujours sur l'accompagnement du sommeil, dans le respect du besoin de sécurité affective de votre enfant.

J'accompagne les enfants jusqu'à 5 ans. Avant 3 mois, une consultation reste possible, mais uniquement pour vous informer et répondre à vos questions — sans plan d'action. Une consultation complète, avec plan d'action, nécessite que l'enfant ait au moins 3 mois. Ensuite, je vous accompagne sur les questions propres à chaque âge : rythme du nouveau-né, régressions du nourrisson, autonomisation du sommeil, transition au lit, arrivée d'un frère ou d'une sœur.

Honnêtement, c'est impossible à promettre : cela dépend de l'âge de l'enfant, de la difficulté rencontrée, de votre niveau de fatigue, de vos valeurs et de votre rythme. Ce que je peux dire, c'est que depuis que j'accompagne des familles, les améliorations se constatent généralement entre 2 jours et 5 semaines. Je préfère rester honnête plutôt que vous promettre un miracle.

La consultation dure environ 2 heures. Sous forme d'échange, je vous pose de nombreuses questions pour bien cerner la situation : les difficultés rencontrées, vos objectifs, votre contexte. Je vous fais ensuite part de mes observations et de mon analyse, puis nous établissons ensemble le plan d'action, que je vous remets par écrit.

Oui, et c'est même mon mode d'intervention majoritaire au-delà de la zone Lavaux-Riviera. La visio convient parfaitement à l'évaluation d'une situation, à l'élaboration d'un plan d'action et aux suivis. Elle convient un peu moins à la première observation directe de l'environnement de chambre, mais cela se compense très bien avec des photos et vidéos que vous m'envoyez.

Oui. Les déplacements sont gratuits dans les districts de Lavaux (VD), Riviera (VD) et Veveyse (FR). Pour les autres zones de Suisse romande, un forfait déplacement s'applique, à convenir avant la consultation.

Je suis infirmière diplômée (formation initiale en France, diplôme reconnu en Suisse), avec plus de dix ans (douze ans) d'expérience en pédiatrie hospitalière, dont six ans en soins continus au CHUV de Lausanne. J'ai également suivi plusieurs formations spécialisées sur le sommeil de l'enfant. Je suis autorisée à exercer comme infirmière indépendante dans les cantons de Vaud et Fribourg.

Je suis professionnelle de santé, pas coach. Cette différence est fondamentale : selon les pédiatres, dans 30 % des cas, un trouble du sommeil cache une cause médicale ou psychologique. Mon regard clinique me permet d'identifier ces signaux et, si nécessaire, de vous orienter vers le bon spécialiste. La profession de coach sommeil n'est pas réglementée en Suisse — la mienne l'est.

Si après un accompagnement complet la situation n'évolue pas comme attendu, j'analyse avec vous les raisons possibles (résistance, élément médical non identifié, contexte familial à explorer) et je vous oriente vers le bon spécialiste — pédiatre, ostéopathe pédiatrique, psychologue. Mon honnêteté professionnelle est non négociable.

Pas pour l'instant : l'accompagnement au sommeil n'est aujourd'hui pas remboursé par les assurances. Je cherche activement une solution pour faire évoluer cela — n'hésitez pas à me poser la question, la situation peut changer.

Je publie régulièrement sur Instagram (@morfee_sommeil_des_enfants) et j'envoie une newsletter mensuelle aux familles intéressées. Vous pouvez vous abonner depuis la page d'accueil en téléchargeant mon guide gratuit pour parents épuisés (bientôt disponible).